Pegagan

Mungkin mendengar kata-kata pegagan bukan suatu hal yang aneh atau kata yang tidak asing lagi ditelinga kita.Pegagan merupakan tanaman asli India, Jepang, Cina, Indonesia, Afrika Selatan, Sri Lanka, dan Pasifik Selatan. Tanaman ini termasuk anggota keluarga peterseli yang memiliki rasa tawar dan tidak berbau. Umumnya tumbuhan ini tumbuh subur di sekitar air. Ciri lain, daun kecil berwarna hijau berbentuk kipas dengan bunga ungu atau putih.
Kandungan utama dari tanaman ini adalah triterpenoid. Indikasi lain, Pegagan mengandung: asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahminoside, brahmic acid, madasiatic acid, meso-inositol, centellose, carotenoids, garam-garam mineral seperti garam kalium, natrium, magnesium, kalsium, besi, vellarine, dan zat samak
Khasiat:
Dalam pengobatan, Pegagan dapat menyembuhkan berbagai kondisi serta memiliki beberapa potensi yang sangat bermanfaat.Beberapa contoh dan potensi itu antara lain:
Insufisiensi vena
Ketika pembuluh darah kehilangan elastisitas mereka, terjadi kebocoran pembuluh darah yang menyebabkan kaki membengkak (insufisiensi vena). Beberapa penelitian kecil menunjukkan pegagan dapat membantu mengatasi masalah ini.Penelitian menunjukkan penderita Insifisiensi vena yang mengkonsumsi Pegagan mengalami peningkatan signifikan dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi plasebo (istilah untuk obat yang dibuat tanpa bahan kimia yang kadang hanya berisi cairan garam).
mengandung bahan kimia yang disebut senyawa triterpenoid. Pada hewan dan studi laboratorium, senyawa ini membantu menyembuhkan luka. Sebagai contoh, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa triterpenoid memperkuat kulit, meningkatkan antioksidan dalam luka, dan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut. Berdasarkan temuan ini, Pegagan telah digunakan secara topikal (dioleskan pada kulit) 
Kegelisahan
Dalam uji coba laboratorium, senyawa triterpenoid diduga dapat menurunkan kecemasan dan meningkatkan fungsi mental tikus. Penelitian menemukan bahwa orang yang kurang mengkonsumsi Pegagan mudah terkejut oleh kebisingan baru daripada mereka yang mengkonsumsi Pegagan. Respon terkejut karena kebisingan dapat menjadi indikator kecemasan. Peneliti berteori bahwa pegagan bisa membantu mengurangi gejala kecemasan manusia.
Insomnia
Pegagan juga bisa menjadi penenang ketika diberikan kepada hewan percobaan. Karena pengaruh itu, diduga Pegagan dapat membantu penderita insomnia mengatasi penyakitnya. Namun penelitian tersebut belum diujikan kepada manusia
Beberapa resep obat yang menggunakan bahan dasar pegagan antara lain:

Urap atau sayur panjang umur
Ambil duan pegagan segar secukupnya (dapat ditambah batangnya), lalu siapkan bahan lain untuk dibuat urap atau sayuran. Intinya daun pegagan dan batangnya dapat berdiri sendiri atau dicampur sayuran lain.
Minuman sehat
Ambil daun pegagan yang telah dikeringkan kurang lebih 10 gram (untuk orang dewasa) atau 2,5 gram (anak-anak). Rebus dengan tiga gelas air hingga matang. Agar terasa manis dapat ditambah gula batu. Sebagai minuman penghangat dapat ditambahkan susu.
Jus
Ambil daun pegagan segar segenggam tangan orang dewasa, campur dengan air secukupnya. Dapat ditambah buah lain, kemudian masukkan ke blender. Jika perlu, tambahkan gula, susu, atau madu agar terasa manis. Blender sampai halus dan siap disajikan dengan menambahkan eselum diketahui efek samping penggunaannya.